۱۰ مسکن طبیعی ضد درد را بشناسید
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۲۳۸۴۱
همیشه در منزل یا جعبه کمک‌های اولیه مسافرتی خود یک شیشه روغن گیاه اسطوخودوس داشته باشید. این گیاه تسکین دهنده، ضد اسپاسم و آرام بخش است و تمام خواص یک مسکن را داراست.
برای همه ما پیش می‌آید که پای مان پیچ می‌خورد، رگ به رگ شده یا دچار آفت دهان، دندان درد و گوش درد و ... شویم. در این صورت این عضو‌های بدن به درد می‌آید و دچار التهاب می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یک خداحافظی با آفت‌ها با کمک نعنا فلفلی
یک راه حل سریع و مطمئن برای خلاص شدن از آفت دهان استفاده از نعنا فلفلی است. این گیاه علاوه بر رفع آفت‌ها باعث تسکین و بی حسی دردهای ناشی از آن می‌شود.
روش استفاده به این صورت است که یک قاشق چای خوری چوب میخک، یک قاشق چایخوری برگ نعنا فلفلی و یک قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید و کاملا مخلوط کنید. یک گلوله پنبه را به این مخلوط آغشته کرده و روی آفت بگذارید. به یاد داشته باشید از این روش برای کودکان به خصوص کودکان زیر ۵ سال استفاده نکنید.
اسطوخودوس برای تسکین سوختگی
همیشه در منزل یا جعبه کمک‌های اولیه مسافرتی خود یک شیشه روغن گیاه اسطوخودوس داشته باشید. این گیاه تسکین دهنده، ضد اسپاسم و آرام بخش است و تمام خواص یک مسکن را داراست.
روش استفاده: به این شکل است که چند قطره روغن گیاهی اسطوخودوس را به محل دردناک بمالید. استفاده از این روغن برای تسکین درد و بهبود سوختگی‌های جزئی فوق‌العاده است. مالش عضلات دردناک با روغن اسطوخودوس نیز کارساز است. اگر دندانتان درد می‌کند می‌توانید چند قطره از این روغن را روی گونه‌هایتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
غرغره با مریم گلی برای تسکین گلودرد
مریم گلی خواص قابضی دارد و باعث تسکین گلودرد می‌شود. این گیاه به انقباض بافت‌های تحریک شده مخاط کمک کرده و باعث التیام آن‌ها می‌شود. مریم گلی ضد تعریق است و باعث کاهش ترشحاتی می‌شود که التهاب را بیشتر می‌کند.
روش استفاده:۲ گرم برگ مریم گلی خشک را با یک فنجان آب جوش دم کنید. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. هر روز با این محلول غرغره کنید تا علائم بیماری از بین برود. استفاده از این گیاه برای خانم‌های باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. برای تسکین سردرد، یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه را با هم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه زده و به آرامی ماساژ دهید.
آرنیکا
برای تسکین پیچ خوردگی و خونمردگی با آن گل‌های کوچک زرد رنگ شهرت زیادی در تسکین درد دارد؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضد التهابی بوده و مسکن طبیعی است. اگر پایتان پیچ خورد، رگ به رگ شده یا ضربه دیده این ماده را بزنید و به آرامی بمالید.
روش استفاده: پماد آرنیکا در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. می‌توانید مقداری از آن را روی محل رگ به رگ شده یا ضربه دیده بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
گیاه عروس چمنزار برای مقابله با تاندونیت
تاندونیت از التهاب تاندون‌ها ناشی می‌شود و باعث می‌شود از محلات مجاور با کوچکترین حرکتی تیر کشیده و دردهای شدیدی ایجاد شود. خوشبختانه عروس چمنزار خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند به صورت باعث تسکین درد‌ها شود. این گیاه به اندازه آسپرین کارایی دارد و همچنین باعث می‌شود که مفاصل نرمی و تحرک خود را بازیابند.
روش مصرف:برای هر فنجان آب جوش، یک قاشق چایخوری گیاه عروس چمنزار ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس آن را مصرف کنید. می‌توانید روزانه دو مرتبه از این دمنوش را میل کنید. اگر دچار مشکلات گوارشی هستید و یا به آسپرین آلرژی دارید نباید از این گیاه استفاده کنید.
بابونه؛ برای تسکین میگرن و دردهای گوارشی
برای سردرد‌های شدید، میگرن و یا سردرد‌های جزئی روزانه، بابونه می‌تواند باعث تسکین سردرد، رفع خارش پوست و تسکین دردهای گوارشی شود. گیاه بابونه ضد التهاب است ومی‌تواند به ناحیه دردناک نفوذ کرد و درد را از بین ببرد.
روش استفاده:برای تسکین خارش پوست ۱۰ قطره از روغن بابونه را با ۱۰ قطره روغن گیاهی شمعدانی معطر و ۱۰ میلی لیتر روغن حمام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به آب وان اضافه کنید و ۲۰ دقیقه در آن بخوابید.
برای دردهای گوارشی نیز دو قطره از روغن بابونه را با پنج قطره روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روزانه سه مرتبه روی شکم تان ماساژ دهید. برای تسکین سردرد یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه را با هم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه‌ها زده و به آرامی ماساژ دهید. دقت کنید که استفاده از روغن‌های گیاهی برای خانم‌های باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی‌شود.
پودر شیرین
شاید تصور کنید که ورم گوش فقط برای کودکان پیش می‌آید، اما گوشت زودتر آن را نیز درگیر می‌کند. در صورت بروز این مشکل می‌توانید به گیاه شیرین بیان و اعتماد کنید. پودر این گیاه ضد درد است و باعث تسکین پودری زرد است و باعث تسکین دردهای ناشی از ورم گوش می‌شود.
روش استفاده: افراد بزرگسال می‌توانند روزانه ۴ تا ۵ بار از کپسول‌های ۱۵۰ میلی گرمی پودر شیرین بیان استفاده کنند تا درد گوششان از بین برود. توجه داشته باشید مصرف کپسول‌ها برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند و همچنین برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود. این افراد قبل از مصرف این گیاه باید حتماً نظر پزشکی خود را جویا شوند.
سرو کوهی
میوه سرو کوهی خواص ضد روماتیسمی دارد. این میوه‌های کوچک خاص دیورتیک یا ادرار آور بالایی دارند و سموم و اسید اوریک بدن را دفع می‌کنند. در واقع سرو کوهی مسکنی طبیعی، ضد التهاب و ادرارآوری قوی محسوب می‌شود.
روش استفاده:چند قطره روغن سرو کوهی را در یک قاشق روغن زیتون یا روغن بادام شیرین حل کرده و مناطق دردناک را به آرامی ماساژ دهید. می‌توانید این کار را روزانه ۲ تا ۳ مرتبه انجام دهید. همچنین میت‌وانی با نظر پزشک از جوشانده میوه سرو کوهی نیز استفاده کنید.
ریحان
روغن گیاهی ریحان ضد اسپاسمی قوی است که با گرفتگی عضلانی مقابله می‌کند. این گیاه برای مقابله با قاعدگی دردناک و ورم معده استفاده می‌شود.
روش استفاده: برای تسکین دردهای قاعدگی، سه قطره روغن گیاهی ریحان را با ۵ قطره روغن زیتون مخلوط کرده و زیر شکم را ماساژ دهید. برای مقابله با کولیت روده، دو قطره روغن گیاهی ریحان را روی شکم و به منطقه دردناک زده و به آرامی ماساژ دهید
چوب میخک
چوب میخک ضد عفونی کننده و بی حس کننده است. از این گیاه به ویژه برای تسکین دندان درد مشکلات لثه و ضدعفونی کردن دهان استفاده می‌شود.
روش استفاده: به این شکل است که برای مقابله با دندان درد یک قطره روغن گیاهی چوب میخک را روی لثه زده و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. می‌توانید این کار را به مدت ۲ تا ۳ روز و روزانه ۳ تا ۵ مرتبه تکرار کنید. البته در نهایت باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
منبع: خبرگزاری فارس
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: برای مقابله تسکین درد ها داشته باشید روش استفاده مخلوط کرده نعنا فلفلی باعث تسکین برای تسکین ضد التهاب سرو کوهی یک قاشق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۲۳۸۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دلایل بروز زانو درد و روش‌های درمانی آن را بشناسید
از جلمه دلایل بروز زانو درد می‌توان به آسیب به زانو، آرتروز، بورسیت، تاندونیت و کیست بیکر اشاره کرد.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، زانو درد می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، به طوری که تحرک شما را مختل کند و باعث بروز اختلال در فعالیت‌های روزانه شود، کسب آگاهی در مورد دلیل بروز این مشکل می‌تواند به تسکین آن کمک کند، در ادامه به بررسی چند دلیل بروز زانو درد می‌پردازیم:
آسیبآسیبها اغلب در نتیجه پیچ خوردن، افتادن یا ضربه ناگهانی ایجاد می‌شود، زانو یک مفصل پیچیده است که مستعد انواع آسیب‌ها مانند پارگی رباط، پارگی مینیسک یا شکستگی است، یکی از دلایل رایج بروز این اتفاقات تغییر جهت ناگهانی و فشار زیاد به مفصل زانو است؛ علاوه‌بر این حوادثی مانند افتادن یا برخورد نیز می‌تواند منجر به آسیب دیدگی زانو شود، درمان این نوع آسیب‌های زانو شامل استراحت و استفاده از کمپرس یخ می‌شود، البته با توجه به میزان آسیب دیدگی، ممکن است فیزیوتراپی یا حتی جراحی لازم باشد؛ به منظور پیشگیری از بروز این مشکل، قبل از ورزش کردن بدن خود را گرم کنید و از کفش مناسب استفاده کنید.
آرتروزآرتروز که با التهاب مفاصل مشخص می‌شود، می‌تواند تأثیر منفی بر زانوها بگذارد؛ استئوآرتریت که رایج‌ترین نوع آرتروز است، زمانی رخ می‌دهد که غضروف محافظ انتهای استخوان‌ها به مرور زمان از بین برود، از طرف دیگر آرتریت روماتوئید یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله می‌کند و منجر به ایجاد التهاب می‌شود؛ روش‌های درمانی آرتروز شامل مصرف دارو، فیزیوتراپی و اصلاح سبک زندگی می‌شود، در موارد شدیدتر نیز ممکن است به عمل جراحی نیاز باشد.
بورسیتبورسیت زمانی اتفاق می‌افتد که کیسه‌های کوچک پر از مایع به نام بورسا که از مفصل زانو محافظت می‌کند، ملتهب می‌شود؛ این التهاب اغلب نتیجه حرکات تکراری یا فشار طولانی مدت روی زانو یا نشستن و دویدن طولانی مدت است؛ درمان بورسیت شامل استراحت، استفاده از کمپرس یخ و مصرف داروهای ضدالتهابی برای کاهش درد و تورم می‌شود، به منظور جلوگیری از بروز بورسیت استفاده از زانوبندهای محافظ می‌تواند مفید واقع شود.
تاندونیتتاندونیت زمانی رخ می‌دهد که تاندون‌هایی که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کند، ملتهب یا تحریک شود، این وضعیت می‌تواند در اثر حرکات تکراری یا افزایش ناگهانی فعالیت بدنی ایجاد شود؛ تمرین‌های فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضلات اطراف زانو می‌تواند به کاهش علائم و جلوگیری از بروز تاندونیت کمک کند.
کیست بیکرکیست بیکر به بیرون‌زدگی غشاء سینوویال در زانو گفته می‌شود و در قسمت پشت زانو احساس می‌شود؛ در این حالت استراحت کردن و استفاده از کمپرس یخ می‌تواند به زانو درد ناشی از این مشکل کمک کند، در بعضی موارد نیز تخلیه مایع جمع شده پشت زانو یا تزریق داروی ضدالتهابی کورتیکواستروئید در این زمینه مؤثر واقع می‌شود.
کد خبر 747735
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد